Para lograr un crecimiento personal que deseamos necesitamos hacernos cargo de varios aspectos de nuestra vida y de nuestra persona. Nuestra salud física influye muchísimo en nuestra salud mental, así que no podemos prescindir de ella si de verdad queremos ver un cambio positivo en nosotros. Estoy segura que la mayoría nos queremos ver al espejo y que nos guste lo que veamos. Y no propiamente bajo los estándares de belleza que se marcan en la sociedad, sino realmente saber que lo que somos es resultado de que nos cuidamos y nos tratamos bien a nosotros y a nuestro cuerpo. Podemos elegir, en el caso de las mujeres, estar a cara lavada o solo usar un poco de rímel y labial, pero definitivamente nos gusta sentirnos bien y vernos bien, y eso más que un acto egoísta y banal, es un acto de amor propio. Hacer ejercicio y cuidar de nuestro aspecto nos ayuda a tener un equilibrio completo en nuestra persona y en nuestra vida.
Hoy escribo esta reflexión porque mañana es mi cumpleaños y me entró un poco la crisis del “ya jo estoy tan joven” me miro las ojeras, las canitas que se asoman, y esos defectos son los que se han apoderado de mí y me han hecho sentir vulnerable. Pero la parte de mí más optimista y resiliente sale a dar guerra y no dejarme caer y me permite pensar en cosas como “oye que bueno que hacer ejercicio, se ve que te cuidas” o “que bien que sigas estudiando, para mantenerte joven mentalmente” jejejeje. Son cosas que una piensa y le elevan la mirada para seguir adelante.
Así que en resumidas cuentas te quiero decir hoy “CUÍDATE”. Porque los años van a pasar y cada día seremos menos jóvenes, pero si ves por ti, si tomas mejores decisiones para ti, aunque haya días que te encuentres cabizbaja o cabizbajo, sabrás que haz hecho el intento de cuidarte y eso te echa para arriba.
¿Cuéntame cómo pasas tu eso de la asimilación de los años? Me gustaría mucho saber que no estoy sola y no soy la única a la que se le bajan de repente las pilas cuando se da cuenta que el tiempo no perdona.
Saludos y CUÍDATE!!!
Hoy escribo esta reflexión porque mañana es mi cumpleaños y me entró un poco la crisis del “ya jo estoy tan joven” me miro las ojeras, las canitas que se asoman, y esos defectos son los que se han apoderado de mí y me han hecho sentir vulnerable. Pero la parte de mí más optimista y resiliente sale a dar guerra y no dejarme caer y me permite pensar en cosas como “oye que bueno que hacer ejercicio, se ve que te cuidas” o “que bien que sigas estudiando, para mantenerte joven mentalmente” jejejeje. Son cosas que una piensa y le elevan la mirada para seguir adelante.
Así que en resumidas cuentas te quiero decir hoy “CUÍDATE”. Porque los años van a pasar y cada día seremos menos jóvenes, pero si ves por ti, si tomas mejores decisiones para ti, aunque haya días que te encuentres cabizbaja o cabizbajo, sabrás que haz hecho el intento de cuidarte y eso te echa para arriba.
¿Cuéntame cómo pasas tu eso de la asimilación de los años? Me gustaría mucho saber que no estoy sola y no soy la única a la que se le bajan de repente las pilas cuando se da cuenta que el tiempo no perdona.
Saludos y CUÍDATE!!!
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